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 近视已经成为很普遍的一种现象，因为近视超过500度，升学、参军、考公务员和找工作都会受到一定的影响，比如说航天飞行、航海驾驶、精密仪器仪表等热门专业都将关上大门。

实际上高度近视不仅仅这些危害，平时还会看不清远处，给生活，工作带来诸多不便，很多孩子更是因为看不清楚黑板，注意力不集中，很容易导致学习下降。高度近视者，更是会导致眼球突出、眼睛无神，甚至高度近视的孩子在剧烈运动中甚至会出现视网膜脱离的危险。

那么近视的原因有哪些呢？

长时间近距离用眼

孩子长期看书、写字、近距离看电视，眼疲劳不断积累，导致近视不断加深，甚至一年能加深100至200度。

遗传

父母双方高度近视，造成的遗传性近视。

那么如何让孩子提升视力呢？

养成良好的用眼习惯

很多人近视都是因为不良的用眼习惯导致的，比如说长时间使用手机，电脑等电子产品不休息导致的。

所以要想预防近视，我们必须要养成良好的用眼习惯，比如说使用电子产品40分钟就要休息20分钟，让眼睛得到充分的休息。

多吃预防近视提升视力的水果

有一些水果对我们的眼睛是非常有好处的，比如说像是红龙果，里面含有一种能够帮助眼睛抗氧化、抗自由基的花青素，小孩子经常吃红龙果，不仅可以预防宝宝近视，还能提升宝宝视力。

蓝莓中富含维生素、氨基酸、矿物质花青素等有助于保护眼睛的营养物质。经常吃蓝莓可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、夜间视力不良状态。小孩经常吃栏目，也可以有效预防近视。

圣女果，圣女果中富含各种维生素，能够清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而对孩子的眼睛起到恨好的保护作用。

猕猴桃，猕猴桃味道鲜美，酸甜可口，富含大量的维生素C，被誉为维C之王，有助于皮肤更加白嫩红润。此外，维生素C还能缓解生活中各种光污染的刺激，保护我们的眼睛，从而避免孩子近视。

苹果，苹果是水果中最适合孩子吃的水果，不仅有着“明目果”之称，因为苹果中含有提升视力的维生素A和微量元素硒，提升人的夜视能力，预防孩子近视，提升实力。此外，苹果还有“健康果”的美誉，孩子经常吃苹果，不仅可以孩子远离疾病。

除了以上水果能够有助于预防近视，提升实力。其实生活中的这些蔬菜也对孩子有好处。孩子眼睛干涩可以吃荠菜；眼睛明亮吃菠菜；眼睛疲劳吃番薯；常用眼吃黄玉米；夜盲症多吃胡萝卜。

去易视界店面做视力提升

很多家长对孩子的视力不上心，认为大不了孩子近视了就给孩子配眼镜，实际上，如果去易视界店面做视力提升，很多孩子都有视力提升的机会，因为易视界多功能近视弱视增视仪在提升青少年视力方面有着良好的效果：轻度近视，裸视0.3以上，每次需10分钟，最快10次可达到1.0，让青少年轻松提升视力，享有清晰世界。

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