做一个爱护视力的手机党
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-09-07 16:21:00
宁可三餐少吃,不可一日断网!
手机不离身已成为现代大多数人的常态,
走路看手机、睡觉玩手机,
吃饭就更不用说了,
必须是手机先吃饱才行呀!
就是这种时刻离不开手机的生活,
让很多人的视力急速下降!
今天青少年领军品牌易视界特地奉上一份护眼秘籍,
手机党可要集中精力看过来啦!
护眼技巧·壹
使用手机时,应保持眼睛与手机的距离为30cm以上;同时要注意光线的强弱度,不要在光线过于猛烈的情况下使用手机,也不要在光线过暗的情况下使用手机。
护眼技巧·贰
一定要有自控力,严格控制手机的日常使用时间。每隔1小时,放下手机休息5分钟,也可以向远处眺望,或做眼保健操让眼睛放松。
护眼技巧·叁
晚上使用手机浏览器时,可以在设置里面调成夜间模式,并适当将亮度调低,以此来缓解刺眼的光对手机的伤害。
护眼技巧·肆
最好不要在走路、搭地铁、坐公交等摇晃的环境下使用手机,这样不仅会加快眼睛疲劳的速度,低着头还容易造成颈椎问题。过马路、坐车的时候最好不要玩手机,多放些注意力在人身安全上。
护眼技巧·伍
可以通过安装一些护眼软件,来达到智能护
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