易视界视力提升中心 眼疲劳的七大症状及缓解方法
中国知名一站式国际眼健康服务机构,旨在普及近视、弱视科普常识,提供解决方案,让天下父母不再为孩子的眼健康担忧,视力提升优选易视界!
由于用眼过度或者眼镜配戴不适以及眼疾发作等因素影响,眼睛往往容易引起疲劳的感觉,为此,易视界护眼专家为大家收集以下眼睛疲劳的七大症状及缓解办法,以供各位朋友参考。
眼睛疲劳的七大症状:
1、眼部有灼热的感觉,困倦欲睡
2、眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重
3、视力大大减退,甚至看不清文字
4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等
5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作
6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿
7、头晕目眩,食欲不振,甚至恶心,呕吐反酸等
如果眼疲劳症状严重,反射到第五脑功效神经,还会引起头痛;反射到第十脑功效神经,会引起消化不良;反射到脑功效神经,会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。
眼睛疲劳的缓解办法:
补充叶黄素,可以有效防止眼疲劳。
叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个很好的抗氧化剂,可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对眼睛特别重要,是视网膜、白内障最重要的营养素。
眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线,蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外,光线产生的自由基,也可以被叶黄素所清除。
吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后,血液中的叶黄素浓度会升高,而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加,从而减少“老年性黄斑退化”的几率。
1、玉米
叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素,是我们体内的一副“天然墨镜”,可以时刻过滤强光从而保护眼睛。
同类文章排行
- 易视界加盟好不好?
- 易视界加盟值得加盟吗?
- 青少年近视矫正加盟品牌如何选择
- 易视界加盟有坑吗
- 易视界加盟店怎么加盟
- 易视界品牌怎么样?值得加盟吗?
- 易视界是正规品牌吗
- 易视界2024年9月嘉奖会暨10月启动大会圆满结束
- 易视界品牌加盟条件
- 祝贺易视界入围“一带一路”
最新资讯文章
- 易视界 近视弱视孩子吃什么好
- 易视界河南又一家店选址成功啦!
- 易视界河南又一家店选址成功
- 易视界 日常爱眼护眼三要
- 易视界 引起屈光参差的原因有哪些?
- 易视界店面火爆活动进行中
- 易视界加盟好不好?
- 青少年近视弱视加盟品牌-易视界加盟
- 易视界 近视和弱视哪个更严重
- 易视界加盟值得加盟吗?