为什么孩子近视的度数越来越深?
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-05-22 16:01:00
“已经戴眼镜了,为什么孩子近视的度数还是越来越深?”——这是许多学生家长的困惑。家长们也开始苦心寻找如何矫正孩子视力的好方法!殊不知,解决近视加深问题,更需要认识到各种视力加深的原因和误区。
用眼习惯:眼部调节紧张,用眼过度
青少年眼睛的调节力很强,在不戴眼镜的情况下书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,就会使近视度数加深。
环境因素:看近处的时候太多
在城市里,人们的视线大部分时间都在5米以内,家长根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,如果长期不习惯使用远视,孩子的远视功能就会越来越弱。
运动习惯:户外运动量少
现在的生活空间狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而且,看电视、玩电脑的时间也更加增加,如果再不注重距离、姿势,很轻易让眼睛过度疲惫。有研究证实,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
饮食习惯:经常吃甜
吃得过甜、过精、过软,都有可能导致度数加深。吃太甜会致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致视力下降;而长期吃精细食物,会使晶状体变凸、屈光度增加。吃得过软,因减少了“咀嚼”这种另类的“眼保健操”,而影响视力。建议多摄入能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢的叶黄素,多吃新鲜绿色蔬菜和水果。
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