孩子近视如何矫正【易视界】
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-12-31 15:04:00
孩子近视是很多家长非常关心的问题,那么孩子近视如何矫正?下面作为青少年眼健康行业十大品牌的易视界就为大家讲解下。
经常远眺
近视的原因是由于眼睛睫状肌过于紧张导致的,所以一定要经常远眺,这样才能让眼睛得到充分的放松。
防止用眼过度
很多孩子因为过于繁重的功课不得不天天使用眼睛,所以一定要多注意休息,不要让眼睛经常处于疲劳的状态、
冷热敷交替法
拿一条毛巾浸入洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
多补充下面营养物质
1、蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
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