长期近距离用眼易导致近视
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-12-20 11:02:00
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现代人尤其是青少年,越来越多的喜欢做一些近距离用眼的事,比如玩手机、打游戏、看电视,网络带来了与外界的联系,使得越来越多的人不愿意参加户外活动,而更愿意宅在家中,长期近距离用眼,极易导致近视的发生。
青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字、玩电脑,就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。
如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。
青少年应加强户外运动 减少近距离用眼
青少年应该加强户外运动,多使用远用视力,减少呆在室内的时间,使得眼睛能够远近交替使用,以预防或延缓近视的发生。看书或玩电脑一个小时后,就应该让眼睛休息一下,休息时可眺望远处,使得眼睛调节放松。
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