弱视儿童吃什么食物-易视界

现在儿童弱视的越来越多，那么弱视儿童吃什么食物？下面做为青少年眼健康指引品牌易视界就为大家讲解下。

弱视是指眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力矫正仍然达不到0.8，那么对于弱视儿童应该吃哪些食物呢？

西红柿

西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护正常视力，改善弱视的作用。 每天200-300克为宜。

鸡肝

鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，改善弱视的作用。 每天200-260克为宜，清炒着吃。

黄鳝

鳝鱼可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢，改善弱视的作用，还含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，补脑的作用。 每天180-230克为宜，清炒着吃。

注意事项

饮食禁忌：1忌吃减弱视力的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃油炸的食品。

易视界做为一家专业从事青少年近视、弱视防护训练的全国连锁眼健康机构，专注视力防护行业24年，成功帮助了全国近万名青少年提升了视力。

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