如何治疗近视_易视界

眼睛是心灵的窗户，但很多时候我们因为过度沉迷手机等电子产品导致用眼不当形成各种视力方面的问题，那么如何治疗近视呢？下面做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。

一、饮食多让孩子吃一些蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，还有胡萝卜等。

二、让孩子养成良好的读书、写字习惯，比如说不要趴在桌子上或离书本太近，选择适合孩子身高的课桌椅。

三、 注意劳逸结合，在看书、看电视等用眼过度的情况下，要隔40分钟左右休息一会，眼睛向远处眺望，多看绿色植物，做眼保健操。

四、让孩子多去户外玩儿或参加体育锻炼，打羽毛球、乒乓球对孩子眼球功能的锻炼很有好处。

休息眼睛的正确方式是换一种运动方式，比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西，最好是视野开阔的有绿色的景物，这样对眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要坚持，按摩要到位!时间要够，不能几分钟的时间，是没有效果的。做眼保健操，要做到：

1、极目，就是要看得远，让眼球极度放松。

2、烫目，用搓热的手烫眼睛周围，或用手搓热眼部，要注意卫生。

3、熏沐，用热水的蒸汽来熏眼睛，可以很好的治疗近视眼

缓解近视的9个偏方

在近视眼患者中，往往女性患者比男性要高，城市中的学生近视率也比农村学生高。目前学生近视的人数达到六千万，而因为近视而导致眼盲的人也超过了三十万人。所以，患有近视的朋友一定要注意，要去正规的眼科医院检查，下面给大家带来缓解近视的偏方。

1、枸杞鲫鱼汤

主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾，枸杞。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮