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易视界视力矫正加盟 眼睛疲劳吃那些食物可缓解

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-12-11 09:16:00

现在很多人都存在着眼睛疲劳的情况,那么眼睛疲劳吃那些食物可缓解,易视界视力矫正加盟就为大家讲解下。

易视界视力矫正加盟 眼睛疲劳吃那些食物可缓解

1、黑豆改善视力

黑豆能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降。因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。醋泡黑豆是一种不错的饮食方法,其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。

2、西红柿改善视力

西红柿有助改善视力。维生素AC不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症,而西红柿则是维生素AC的极好来源。最近的一项研究表明,番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外,食用西红柿可以降低患上白内障的风险。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛不受光线损害。

3、珍珠改善视力

珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成的功效。

4、海带改善视力

海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜等食物也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食物。

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