如何保护眼睛【易视界眼健康管理机构】

视力问题是非常常见的，那么如何保护眼睛呢？眼睛出现问题的时候，又有哪些征兆呢？下面易视界就为大家讲解下。

视力出现问题的征兆

视力下降

忽然感觉眼睛看不见，但一会就好了。通常在1小时之内能恢复，视力丧失的时间从几秒钟到几十分钟；持续性视力丧失，持续一天不恢复视力；渐近性无痛性视力障碍，病程很长，几个月，甚至几年，渐渐就会觉得看东西模糊了。

视物变形或变色

看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线，有时候看东西会变暗，或者发红，发黄。

眼前漂浮物或黑影

眼前飘动的小黑影,形状不一,有点状、线状 蚊子样、蜘蛛网样等,尤其是看白色明亮背景时 更明显。

眼睛痛

当我们觉得眼睛胀痛的时候，多半是视力方面出现了问题，甚至严重的会觉得恶心、头疼想吐。

那么如何保护眼睛呢？

多远眺

有研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟，中学生为40分钟，成年人为45分钟。所以一旦我们觉得眼睛累的时候，我们就需要起身远眺，让眼睛得到充分的休息。

眼睛累的时候多眨眼

当我们眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状的时候。可以多眨眼，因为眨眼次数少了，泪膜分泌不足，让眼睛干燥酸涩。所以这个时候，可以有意识多眨眼，也会让眼睛觉得很舒服。

多注意休息

为什么眼睛会出现问题，那是因为眼睛过度疲劳导致的，所以我们可以多休息，比如说每天休息够8个小时，让眼睛得到充分休息，这样也能减少眼睛的疲劳。

如果这些还无法解决您孩子视力方面的问题，诚挚邀请您带着孩子走进易视界店面，给我们一份信任，还您孩子清晰明亮的世界。

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