如何保护孩子眼睛健康
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-10-28 16:39:00
做为爸妈,很多家长都因为上班等因素没有太多的时间照顾孩子,在这个视力逐渐成为社会问题的时代,如何保护孩子眼睛呢?做为青少年眼健康标杆品牌的易视界就为大家讲解下。
严格控制孩子用眼时间
现在电脑、手机成为危害孩子视力健康的元凶,所以做为家长一定要严格控制孩子玩电子产品的时间,玩手机1个小时就要休息10-20分钟,让眼睛得到充分的休息。
多陪伴下孩子
对于孩子而言,如果没有人愿意陪他玩,他才会选择电子产品,所以一定要抽出时间陪孩子玩游戏,这样孩子自然就不会玩电子产品了。
多与孩子一起参与户外运动
户外运动可以有效缓解眼部疲劳,并且让眼睛得到充分的放松,所以做为家长一定要让多与孩子一起参加一些户外运动。
多让孩子吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
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