青少年眼睛近视形成的原因有哪些
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-02-25 10:14:00
青少年近视的原因有很多种,但最主要的原因是长时间用眼近距离用眼,下面易视界小编就为大家讲解下青少年眼睛近视形成的原因有哪些?
用眼距离过近
很多人都喜欢长时间玩手机,导致长时间近距离用眼,让眼睛得不到放松,时间久了很容易出现各种视力方面的问题。
照明光线过强或过弱
光线也很容易影响我们的视力,因为过强或过暗的光线都会让我们的眼睛调节加强,导致眼睛疲劳,所以建议选择合适的光线,不要在太阳等强光下看书。
睡眠不足
我们都知道一般是需要休息8个小时,否则第二天容易精神不振,头昏脑涨,从而加重眼睛负担,促使近视发生。
如果不想近视的话,建议大家平时注意保护好自己的眼睛,不在行车或走路上看书或玩手机,保证好充足的睡眠!
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