户外运动可以有效预防儿童近视 【易视界】

许多家长一直在担心自己的孩子会近视，但又苦于找不到一种有效的方法。易视界向您推荐一种简单易行的方法：把孩子从室内解放出来，坚持每天一定时间的户外活动，是预防儿童近视的有效方法之一。

据法新社报道，一项由澳大利亚研究理事会最新完成的研究表明：让儿童每天暴露在阳光下两三个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。

负责这项研究的伊恩·摩根说，对比研究显示，新加坡30％的六、七岁儿童患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3%，“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同，但户外运动时间却有天壤之别”。摩根说，新加坡儿童平均每天只有半小时时间和阳光亲密接触，而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时，“这说明一定量的户外运动是预防近视的"特效药"”。

这是为什么呢？易视界专家认为：

首先，眼睛是“因光而生”。宇宙间万物生长靠太阳，地面上所有的生物都有“向阳”的本质。人的眼睛也是一种“生物”，毫不例外也具有向阳性。人类的眼睛正是在太阳的作用下，经过长期的不断演绎进化，才形成今天的视觉功能。可以说，没有太阳就没有眼睛的生成。

其次，眼睛是“无光而亡”。人眼视网膜上的视锥细胞和视杆细胞，其工作条件虽有强光和弱光之分，但离开了“光”均不能正常工作。在一个无光的世界里，眼睛也必然随之消亡。若缺少光线的“光顾”和刺激，视锥细胞和视杆细胞就会“沉睡、懒惰”而不努力工作，使视觉功能逐渐退化，而导致视力不断下降。

易视界专家再次提醒家长：距阳光近一点，就会离近视远一点。为了预防眼睛近视，不妨让孩子们每天都出去“疯玩”一下 ！

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