儿童弱视该如何饮食【易视界眼健康管理机构】

现在越来越多的孩子弱视，那么儿童弱视该如何饮食呢？下面易视界小编就为大家讲解下。

吃什么食物对弱视有好处？

1、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

为您推荐预防弱视的食疗汤：

1、猪肝枸杞汤

【材料】猪肝，枸杞，姜丝，盐。

【做法】将枸杞浸泡洗净，备用;把猪肝洗净，切片。在汤锅中加入适量的清水煮沸，再加入猪肝、枸杞与姜丝煮成汤，猪肝煮熟后即可加入少许的盐调味，熄火。

【点评】枸杞与猪肝都有相当好的明目与补血功效，煮出来的汤鲜甜可口，相信你的孩子一定会喜欢。

2、枸杞蒸鸡

【材料】鸡肉，枸杞，水，盐。

【做法】把鸡肉洗净，切块，枸杞也要洗净。将处理好的鸡肉与枸杞置于炖盅或汤碗里，加水，隔水蒸炖，最后以少许盐调味。

【点评】视力减退的儿童可食这道枸杞蒸鸡，它对治疗弱视一定帮助，而且还能增强身体免疫力。

弱视饮食注意事项：

1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

2、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

3、弱视儿童应多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

4、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

儿童弱视在出现初期症状时，建议家长尽快带着孩子去易视界店面做矫正，以免错过最佳治疗时期。家长必须给弱视儿童其充分的营养，其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。

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