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怎么保护眼睛 易视界

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-10-29 13:59:00

怎样保护眼睛每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾

防护近视,家长和孩子应该怎么做?及早重视孩子早期视力保护与健康,预防近视的产生与发展,对于孩子的成长至关重要。家长应该多了解科学用眼护眼知识,以身作则。

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易视界视力防护中心已经给很多的近视人群带来了帮助。通过自己专业的手法,让用户远离吃药或者是激光等这些方法,用物理的方法阻止视力下降。为了让广大家长增强自主保护双眼意思,易视界现在为广大家长介绍保护孩子视力的一些常识。

增加户外活动和锻炼

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让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有效预防近视。要营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

控制电子产品使用

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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习3040分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

减轻课外学习负担

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配合学校切实减轻孩子负担,不要盲目参加课外培训、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。

避免不良用眼行为

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