影响视力的十大因素
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-10-11 14:48:00
现在近视的人群越来越多,那么影响视力的因素有哪些呢?下面做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。
一、用电脑
我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。
二、看书写字
看书写字都是近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
三、看电视
电视本身是闪烁的发光体,长时间看电视,容易产生疲劳。
四、环境因素
照明太亮或太暗、桌椅子高度不合适等,都会影响视力。
五、用眼卫生
包括过度疲劳、脏手擦眼、躺在床上看书等。
六、遗传
一般学龄前儿童的近视都属于遗传。
七、病变、药物
疾病可能影响视力,一些药物和病毒也会影响视力,另外,眼睛老化也会影响视力。
八、饮食习惯
好的饮食习惯是健康视力的保障,常吃含维生素A的食物很有好处,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。
九、心理因素
过度紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
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