易视界为您讲解缓解眼睛干涩的水果有哪些?
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-04-16 09:46:00
如今电子产品逐渐进入我们生活当中,给我们生活带来便捷的同时,也让我们眼睛十分的劳累,那么如何缓解眼睛干涩呢?下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。
缓解眼睛干涩的水果:
香蕉
因为香蕉中含有大量的β-胡萝卜素,当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起亚宁红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
圣女果
圣女果里维生素A的含量比较丰富,另外还有维生素C和维生素p,可以清除自由基,具有很强的抗氧能力,从而保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
蓝莓
蓝莓中含有一种特殊的色素,这是一种天然的抗氧化剂,有助于缓解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素也常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化。
其实除了要通过补充食物来缓解眼睛干涩外,最为重要还是要养成良好的用眼习惯,比如用眼一个小时就休息10分钟,让眼睛得到充分的放松,这样才能避免眼睛干涩。
对于一些因为不良用眼习惯的而导致出现各种视力问题的青少年们,佩戴眼镜也不是知名的选择,易视界采用纯物理提升方法,,,无痛苦疗法,针对青少年近视、弱视方面有着奇特的效果:裸视0.3以上,每次需10分钟,最快10次,预期可达1.0,让青少年轻松享有清晰明亮的世界!
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