易视界提醒各位家长假期期间关爱孩子视力健康
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2021-06-14 10:00:00
端午小长假也即将来临,很多家长也准备好了带孩子去旅游的准备,但是在这里,小易也提醒各位家长一定要做好孩子的护眼,否则开学之后自家孩子视力很可能会出现断崖式的下降。
一、让孩子保持规律的睡眠作息。
很多孩子觉得放假了就可以晚上使劲看电视了,所以就很容易出现晚上十二点还不睡的情况,有些家长也会觉得拗不过孩子,就随着孩子去了。
实际上这种做法是非常不可取的,要知道如果孩子熬夜电视玩手机的话,很容易导致眼睛疲劳,而一旦长时间让眼睛处于疲劳状态的话,那么孩子的视力必然会出现下降的情况。
所以即便是假期,家长依然要让孩子养成早睡早起的好习惯,晚上最好不超过十点睡觉,这样眼睛也不至于那么疲劳。
二、控制电子产品使用的时间和频率。
很多孩子觉得放假了,自己就可以尽情地玩手机看电视了,实际上,放假了之后想适当使用手机,肯定是可以的,但是不能无节制地玩。
电子产品不仅有蓝光辐射,我们更是容易因为眨眼次数不够,导致眼睛干涩、疲劳,长此以往必然会出现眼睛近视的情况。
所以家长一定要看好自己家孩子,不能让孩子无节制地去玩手机,真的不要等到孩子近视之后再去后悔,到时候都已经晚了的。
三、孩子每天户外活动两个小时。
现在很多孩子都是天天窝在家里,根本就没有什么时间出去运动,实际上想要孩子不近视,让孩子每天进行两个小时的户外运动也是非常有必要的。
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