易视界护眼专家为您推荐各个年龄段的护眼方法
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-02-03 09:01:00
眼睛是我们心灵的窗户,但随着年龄的增长,我们每个人都存在过度透支视力的情况,那么如何保护眼睛呢?易视界护眼专家为大家推荐各个年龄段的护眼方法。
学龄儿童护眼保健方法
多让孩子凝望愿望,舒解眼睛睫状肌的紧张,并注意儿童的营养平衡,少吃甜食与酸性物。保持适当的距离,家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处,并且平时要注意用眼卫生,养成正确握笔,读写姿势,并建议大家定期可以去易视界相关的店面做下全面的眼部检查,做到早发现,早控制。
长期接触电脑人群护眼保健方法
建议在计算机显示屏幕前,放置有色透明遮挡板,除了可吸收掉大部分有害射线外,还可降低其亮度,减少对眼睛刺激,并且工作一个小时左右,休息1分钟,让眼睛得到充分的休息。
在家看电视的时候要保持一定的距离,观看电视的时候,距屏幕2.5米以外,观看时间控制在一天3小时之内。
时尚MM护眼保健方法
很多时尚女孩都喜欢戴隐形眼镜,或是化眼妆,易视界护眼专家建议不要经常揉眼,卸眼妆或佩戴隐形眼镜时大力揉搓上下眼皮,因为这样很容易增加眼纹,并且睡前不要大量喝水,很容易造成眼袋,并且多吃营养食物如鸡蛋,豆类,蔬菜,牛奶等。
疲劳型工作者护眼保健按摩法
用中指与无名指按压眼窝上方与眉眶,由眼头轻轻按至眼尾,重复3次,另外也可以用中指和无名指稍加用力按压。
老年人护眼方法
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