易视界护眼专家 关灯严重影响视力
“手机强光直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑病变,导致视力急速恶化。而黄斑病变是不可逆的,一旦得了黄斑病,就相当于患了‘眼睛的癌症’。看完这个说法是否十分震惊呢?易视界护眼专家提醒各位朋友,关灯会严重影响视力。
“4岁的宝宝近视300度,7岁的娃娃近视竟然800度。”据悉,现在许多人喜欢在临睡前刷手机、玩游戏,部分青少年会玩到很晚,有的孩子为了防止被家长发现制止,甚至偷偷带着电子产品躲在被窝中摸黑玩,而长时间近距离盯着视物,必然导致眼睛疲劳,睫状肌痉挛后肌肉收缩,眼眶胀痛扩散引起局部头痛。如果症状持续加重,少数人会出现植物神经功能紊乱。
虽不致盲但容易形成眼底黄斑
其实关灯玩手机时手机灯光和环境的反差并不大,也并不像阳光那么刺眼,虽然不至于像微信谣言所说的会直接导致黄斑变性,但电子屏幕中的高能蓝光缺失会直接影响眼底黄斑,且在晚上长时间使用手机更易导致视疲劳。虽不会直接致盲,也容易引起青少年近视等问题。
易视界护眼专家提醒:侧卧玩手机特别伤眼
在床上玩手机一般都是侧卧,每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼,正常情况下经过大脑控制,双眼用眼是平均的。
但侧躺后,一只眼睛不得不担负更重的用眼任务,久而久之平衡打破,视力就会左右眼不一致了。对成年人来说,侧躺玩手机,时间一长会造成睫状肌痉挛,引起短时间度数加深。
那么如何玩手机不伤眼睛呢?
1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度,要让有效的光线从左前方照射过来,以免阴影长时间对视力造成影响。
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