眼睛疲劳喝点三红汤
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-01-06 10:52:00
现代人很多人都存在着用眼过度的情况,并且很容易造成眼睛疲劳,眼干,眼涩等症状,那么如何缓解这种症状呢?下面易视界护眼专家建议大家喝点三红汤。
取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤, 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。
另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩,大家不妨一试。
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