十一国庆出游护眼注意8点-易视界
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-10-01 10:00:00
国庆放假7天,很多人都会选择出去旅游,但做为青少年眼健康指引品牌的易视界为大家讲解下,十一国庆出游护眼应该注意的8点。
那么旅游的时候该如何保护眼睛呢?需要特别注意哪些方面?
1.高度近视、糖尿病、高血压患者尽量避免蹦极、拳击等剧烈运动或容易导致头部撞击的运动。
2.如今外出旅游大家都喜欢带上自拍神器,每到景点都会拍照留念,在拍照的时候要特别注意眼睛别被自拍神器撞伤。
3.放假期间,所到热门景点之处必定是“人山人海”,在游览风景过程中应注意避免与人与物发生碰撞,出现眼睛被挫伤的情况。
4.一定要注意个人卫生。最好不要与人共用毛巾、眼镜(隐形眼镜)等物品,以免病毒传播。
5.在气温较高地区游览,旅途中容易出汗,大量汗水流入眼中,会因刺激而让眼睛感觉刺痛、红肿发炎,甚至造成结膜炎。建议准备干净的小毛巾或纸巾及时擦拭汗水,以免刺激眼睛。
6.当异物不小心进入眼中,千万不要用脏手揉搓,可通过眨眼的方法,让其随着眼泪流出眼睛。
7.秋季的紫外线依然强烈,高原或者海边等地紫外线也非常强,如果不注意“提防”紫外线,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,因此外出旅游的时候最好配戴太阳眼镜或者太阳帽进行防护。
8.长时间用电脑、用眼过度者应尽量减少视近工作时间,尤其是青少年,视近过度易导致近视加深,高度近视是视网膜脱落的诱因之一。
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