什么情况下眼睛最容易疲劳
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-06-20 09:42:00
易视界,中国知名一站式国际眼健康服务机构,旨在普及近视、弱视科普常识,提供解决方案,让天下父母不再为孩子的眼健康担忧,视力提升优选易视界。易视界护眼专家为您讲解:什么情况下眼睛最容易疲劳?
现代生活紧张,用眼时间越来越长,孩子们很容易导致眼疲劳。要预防和减轻眼疲劳,我们首先需要了解导致疲劳的原因。小编这就为您介绍:人容易发生眼疲劳的因素及缓解眼疲劳的方法。
人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面:
1、眼睛方面的因素:当人患有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,亦易引起眼疲劳。
2、体质及生活方面的因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。
3、年龄方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老光镜,则容易发生眼疲劳。
4、环境方面的因素:工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,都可造成眼睛疲劳。
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