如何有效预防近视眼【易视界视力防控中心】
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-02-11 09:00:00
现在孩子近视的非常多,那么如何有效预防近视眼呢?下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界也为大家讲解下。
近视很大程度是因为我们用眼习惯的不良而导致的,所以建议大家可以从下面几个方面入手。
控制电子产品的使用时间
很多人眼睛出现问题都是因为过度使用电子产品而导致的,所以建议每天看电视的时间不要超过1.5个小时,最好是看一个效小时的电视后,休息10-15分钟,让眼睛得到充分的放松和休息。
保证充足的睡眠
事实上,睡眠也是保证视力重要条件。所以建议大家最好是保持8-9个小时的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息,这样才不至于使得眼睛过度疲劳而出现近视等情况。
坚持用眼卫生
眼保健操可以有效预防近视的发生,所以建议孩子可以每天做1-2次眼保健操。
很多家长对孩子的关心度不够,导致孩子出现视力方面问题的时候,却没能及时给孩子矫正,导致孩子度数越来越深。
易视界护眼专家提醒:如果发现孩子近视,一定要要及早进行矫正,早发现早矫正,还孩子清晰明亮的世界。
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