如何降低智能手机对眼睛的危害【易视界眼健康管理机构】
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-02-06 09:30:00
现在越来越多的人开始使用智能手机,但实际上,如果长时间盯着手机看的话,也会导致我们的眼睛出现疲劳的情况,那么如何降低智能手机对眼睛的危害呢?下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界也为大家讲解下。
如果长时间躺着玩手机,会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血,甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变。
那么如何在使用智能手机的同时,让它对眼睛的伤害降到最小呢?
知名,时间控制。既然智能手机最大限度地利用人的碎片时间,那么,就不要占用人的整块时间了。短时间使用,眼睛受到伤害最小。
第二,空间距离控制。眼睛离手机的距离,以手臂自然弯曲的最大距离为优质。
第三,光线控制。晚上睡觉前,大灯关掉,躺在床上玩手机,直到进入梦乡,看似很舒服,实际上,在黑暗环境下使用手机,容易造成视野被限制在手机光线狭小的范围内,造成视力直线下降,在视光专业上,叫做“形觉剥夺”。
正确使用智能手机,才能让我们既能享受到高科技的好处,又能避免高科技对人身的伤害。
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