如何发现孩子近视_易视界
如何发现孩子近视呢?这是很多家长都比较关心的问题,下面易视界小编就为大家讲解下。
近视儿童的表现:
看远处物体时习惯性眯眼,否则就看不清楚;
看书和看电视时候,喜欢凑得很近;
看物体时候容易产生邹眉头,或者有歪头视物;
那么如何预防孩子近视呢?
少吃酸、甜、辣食物
因为这些食物在血液中产生大量的酸,影响食物中钙离子的吸收,使眼球壁弹性降低,不能保持正常眼压,容易造成近视。
多吃健脾养胃和补益气血的食物
如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的租用。再有,还应该补充蛋白质、钙、磷、维生素等。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。
困了就放下书睡是大忌
躺在床上看书或者杂志;熬夜加班,累的实在熬不住了倒头就睡。这些在常人严重早已司空见惯的事情,对健康其实都是大忌,对眼睛尤为不利,容易引起近视。
儿童多晒太阳可预防近视
澳洲研究人员表示,小孩每天在户外晒太阳2-3个小时有助于眼睛成长,并可大幅降低罹患近视的机率。晒太阳促进体内分泌更多多巴胺和维生素D,因此降低了近视发病率。
多查视力表很重要
青少年近视分为假性近视和真性近视两种。前者大多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视,通过充分的休息或矫治是可以防护的,但如果不及时矫治,一般3-6个月就会发展成真性近视。大部分孩子由于学习紧张,疏忽了及时检查,等到发现的时候已经发展成真性近视,所以青少年一旦发现看东西费力或看不清楚,就及时到易视界店面检查下视力,最好每半年检查一次,以及时发现近视的发生。
易视界,您身边的视力提升专家!
同类文章排行
- 我在易视界的创业之路
- 2023年易视界店长铁军培训班圆满收官
- 易视界2023店长铁军训练班开班了
- 易视界品牌创始人受邀参加2023年中国企业领袖年会
- 中国日报连续两天大版面报关于青少年近视眼防控的宣传-降低近视率迫在眉睫
- 易视界2023年11月嘉奖会暨12月启动大会圆满结束
- 易视界2023年12月轿顶山探险之旅完美结束
- 祝福易家人温国栋和张沙沙新婚快乐百年好合
- 一位快递员在易视界的蜕变之路
- 祝福易家人王少平和展雪华新婚快乐百年好合
最新资讯文章
- 我在易视界的创业之路
- 易视界精英们冬至hapyy中
- 易视界精英欢度冬至
- 白内障除了看不清还有什么影响
- 易视界新年礼物派发中
- 来易视界领取新年礼物啦
- 易视界2023年12月份又有一家店面试营业
- 易视界2023年12月又有一个店面开始试营业
- 儿童干眼的预防手段
- 恭喜易视界创始人荣获香港国学发展研究院终身荣誉教授称号