青少年眼压高怎么缓解
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-05-09 16:33:00
眼压高的缓解方法一 滴眼药水
原因: 这样可以及时降低眼压。
2、建议: 如果眼压持续较高,则需要及时进行治疗,可到医院进行检查后,对症用药,使用眼药水降低眼压。
眼压高的缓解方法二 眼部热敷
原因: 这样促进眼部血液循,能够缓解眼压升高。
2、建议: 经常用热水、蒸气等熏浴双眼,或者用热毛巾对眼部进行热敷。
眼压高的缓解方法三 眼球运动
原因: 长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳,引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。
2、建议: 适当的运转眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络,改善视力功能缓解眼压高的目的。
眼压高的缓解方法四 饮食调理
原因: 蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压会升高,于是把眼内多于的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。还有许多利水食物可排泄身体多于的水分,对降低眼压有帮助。
2、建议: 可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物,适当多吃。
眼压高的缓解方法五 眼保健操
原因: 通过局部保健按摩能够使眼周血流加快,眼底淤血减少,房水循环通畅,眼压降低。 2、建议: 养成做眼保健操的习惯。
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