近视眼如何保护视力_易视界
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-09-15 13:37:00
孩子近视了怎么办?这是很多家长都比较关心的事情,那么近视眼如何保护视力?做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下!
由于青少年正处于生长发育期,眼睛的调节能力较强,因此,如果在平时的生活和学习中能够好好保护双眼,是完全可以预防近视的。国内外眼科专家几乎一致认为预防近视最关键的是不要连续用眼。在学习和生活中,要注意科学合理地安排看电视和用电脑的时间,使眼睛得到充分休息。其次,注意光线刺激,特别是喜欢夜间玩游戏的青少年,他们往往关了灯直接就对着电脑屏幕,这样对眼睛造成的伤害是非常大的。预防近视还要加强饮食养眼,可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶;食用莲藕、木耳、洋葱、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等,这样都会有很好的护眼效果。
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