近视有哪些常见的误区【易视界视力防控中心】
现在很多孩子都有近视方面的问题,那么近视有哪些常见的误区呢?下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界也为大家讲解下。
误区一、视力下降就是度数加深
在检查裸眼视力的时候,一定要让孩子保持心情愉快,并且眼球处于自然状态,只有这样检查出来的视力才真实。
但是有些孩子有屈光问题,而且长期不戴眼镜,养成了眯眼看东西的习惯,这样也会加重眼睛的疲劳,从而加重近视,在测视力的时候,也会相对度数下降。
还有一种情况则是在测视力半个小时之后,有人在做眼保健操,因为这种对眼肌训练强度比较大,所以也会影响真实的视力情况。
误区二、小时候视力好就不会近视
孩子出生的时候,就是远视的状态。随着其年龄的发育逐渐趋于正视,但是孩子的视力在发展的过程中,并不是一成不变的。
而且孩子的视力更是会受到周围环境,以及自身生活习惯的影响,所以建议每三个月,家长就带孩子定期防护视力及屈光状态。
误区三、近视了就配镜
很多家长在发现孩子近视后,知名反应就是去医院检查配镜。但实际上,因为繁重的功课,很多孩子都会因为过度用眼,导致视力方面出现问题。
但是孩子近视的时候,90%以上都是假性近视,经过适度的休息后,即可防护。
遗憾的是,很多家长都让孩子过早戴上了知名副眼镜,所以建议家长可以带着孩子去易视界店面做下专业的眼部检查,听从易视界专业老师的建议。
那么近视了吃什么对视力方面好呢?
1、含钙食物
很多人不明白为什么视力不好要补钙,实际上,钙对人体眼部的繁育有着重要影响。如果人体缺钙的话,则会造成视力发育不良或引起近视。
所以想要预防近视的话,建议可以多喝牛奶、吃一些豆制品、鱼虾等含钙量高的食物。除了这些,还建议多摄入一些动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。
含铬食物
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