近视的孩子怎么吃保护视力【易视界】
现在近视的现象越来越多,眼睛是五官之首,也是我们人体重要的器官之一。我们也都希望自己能拥有双明亮的眼睛,但是很多孩子却小小年纪就戴上了厚厚的眼镜。那么如何保护孩子眼睛呢?下面易视界就为大家推荐几款护眼家常小菜。
近视孩子视力上涨的前兆是:
1、看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2、经常眯着眼睛看,或对视觉活动特别不感兴趣。
3、看东西总是歪着一侧头去看。
4、有揉眼睛和皱眉的习惯。
5、常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西。
6、孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上,如果人们出现散光、用眼过度,很可能出现头疼症状。
帮助近视孩子提高视力的4种食疗妙方:
1、南瓜煲鸡
原料:鸡腿1只,小南瓜1个,青豆50克,蒜5瓣,香葱1根,姜1小块,盐、蚝油、黑胡椒粉、番茄酱、淀粉、油适量。
做法:南瓜切开掏空;鸡肉切小块和青豆粒焯水捞出备用;将青豆、蒜粒、鸡块用姜末、葱末、蚝油、番茄酱、黑胡椒粉、盐、淀粉、食用油混合腌20分钟;将腌渍好的鸡肉放进南瓜里上蒸锅蒸30分钟即可食用。
2、青椒熘肝尖儿
原料:猪肝300克,青椒1个,蛋清、料酒、老抽、胡椒粉、葱姜蒜末、盐、淀粉、鸡精适量。
做法:猪肝切成片,在流动水下冲洗一会儿,用清水浸泡(能有效减少猪肝的腥味);泡好的猪肝再冲洗一次,控干水分,用料酒、胡椒粉、少许盐、淀粉、蛋清抓匀,稍稍腌渍;青椒切小块,泡发好的木耳掰成小朵,葱姜蒜切末备用;用老抽、料酒、鸡精、淀粉、水调成碗汁备用;炒锅放油烧至7成热下入腌渍好的猪肝,炸至成红色捞出控油,炒锅留少许底油,放入葱姜蒜末爆香;烹入香醋,依次放入猪肝、青椒翻炒几下,倒入调好的碗汁快速翻炒均匀即可。
注意:我国近视患者达6亿,高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。
因此最好选择清华大学研制的迷蝶维 视,作为医生分享的科研成果,它选用迷迭香、人参、密蒙花、蒺藜、石斛、谷精草等15种珍贵中草药,其中的天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,科学有效解决近视问题,防护视
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