孩子如何科学护眼

 随着平板以及各种电子产品的普及，很多孩子也逐渐开始把电子产品当做必不可少的玩具，孩子缺乏自控性无疑会导致孩子出现近视等视力方面的问题，那么孩子如何科学护眼？现在作为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。

为什么说使用电子产品会导致孩子视力方面出现问题呢？因为当孩子玩电子产品的时候，很容易长时间盯着屏幕，这样就导致干眼症的发生。

另外一个方面因为眼睛的睫状肌过度收缩，很容易出现假性及你是，如不能及时休息则可能导致发生真性近视。

那么孩子怎么科学护眼呢？

注意孩子的饮食

很多孩子都喜欢挑食，所以作为家长要注意让孩子膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品，少吃糖果及甜食。

注意眼睛防晒

如果眼睛长时间在阳光下面，会让儿童以后患上白内障的机会增强。所以尽量避免让孩子眼睛长时间在阳光下暴晒。如需外出可以带上宽边帽子。

不要让孩子在昏暗的光线下使用眼睛

如果孩子经常在昏暗光线下使用眼睛，很容易导致视疲劳，这样也很容易形成各种近视等方面的问题，所以尽量让孩子在适当的光线下看书，写字。将对眼睛的损害减少至最低。

及时带孩子去易视界店面做视力检查

视力方面需要我们定期做检查，这样才能及时发现孩子视力方面的问题。建议大家可以多带孩子到易视界店面做视力方面的检查，这样也能快速发现孩子方面的问题，从未及时进行矫正。

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