孩子近视征兆有哪些_易视界
随着电子产品的普及,近视人群也越来越小,呈现一种低龄化的现象,那么孩子近视的征兆有哪些呢?下面做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。
眯眼:当远处目标看不清时,孩子往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。
眨眼:孩子看不清东西时,频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,但并不能从根本上治疗近视,反而会加深近视。
揉眼:看不清目标时,孩子常用手揉眼睛,把眼睛揉出眼泪,以企图看得更清楚,而不卫生的用眼习惯,会使儿童的眼睛损害更大。
皱眉:孩子皱起眉头,使双眼都“用力”,以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。
拉扯眼尾:有些孩子在看不清远处目标时,常用手在外眼角,用力将眼角皮肤向外拉扯,达到同眯眼一样的效果。
斜眼:部分近视孩子并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。所以,发现眼斜时也一定要先查视力。
凑近:正是因为看不清,孩子在看电视的时候喜欢往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时趴得很近、很低。
如何预防孩子近视?
1定期去易视界店面进行专业的眼部检查
建议家长在孩子3、4岁左右就开始教孩子认视力表,并进行一次全面的眼部检查,排查眼病的同时建立完整的视力档案,其后每半年检查一次视力,上学后要每三个月检查一次视力,发现近视尽早治疗。
2控制看电视时间
小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目,而这一看就是一个下午或者一个晚上,极易造成眼疲劳,损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑,眼睛在不知不觉中受损。看电视或者电子产品时规定好时间,最好不要超过一个小时,注意休息,让眼部得到放松。
3少吃或不吃零食
甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。
4纠正不良坐姿
孩子的自控能力差,不注意正确的看书、写字姿势,课桌椅搭配不正确,对预防近视的重要性认识不够,没有对自己眼睛负责的意识。加强孩子预防近视的意识,纠正孩子不正确的写字和看书知识,购买合适的桌椅。
5保证充足睡眠
睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,是近视眼形成的病理基础。适当减轻孩子的学习压力,督促孩子养成睡午觉的习惯,保证充足的睡眠。
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