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孩子近视了应该如何应对 易视界

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-05-10 14:29:00

 据统计2018年,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%高中生为81%,近视防控任务非常艰巨。那么孩子近视了应该如何应对呢?下面易视界就为大家讲解下。

孩子近视了应该如何应对 易视界

保证孩子的休息

因为青少年用眼量比较大,所以很容易形成近视。但是80%以上的青少年在近视之初都是假性近视,所以家长一定要保证好孩子的休息,因为假性近视通过适当的休息是可以防护的。

近视的定义是调节静止时,平行光线进入人眼屈光系统后,成像在视网膜前。按照分类可分为:轻度近视(300度以下)、中度近视(300-600度)、高度近视(600度以上)。

如果孩子为真性近视的话,一定要让孩子的眼睛注意休息。一旦近视的话,如果不好好休息的话,则会加深近视的增长,从而形成高度数。平时也可以减少孩子用眼的时间,这样才不至于近视加深过快。

控制孩子使用电子产品的时间

很多孩子在使用电子产品的过程中缺乏自控性,很容易沉浸在游戏中,所以家长一定要控制孩子使用电子产品的时间,最好是使用电子产品1个小时就休息20分钟,让眼睛得到充分的休息。

多吃一些对眼睛有好处的食物

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蛋白质:就巩膜来说,近视能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸,多进食可加强巩膜的坚韧性。补充丰富的蛋白质:眼睛的正常功能,衰老组织的更新,损伤后组织的修补,都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足,则会使近视眼睛组织衰老,功能减退,视力减退。

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