孩子近视了如何防护视力

 很多家长最最关心的问题莫过于孩子了近视了如何防护视力？做为青少年眼健康指引品牌的易视界就为各位家长讲解下孩子近视了如何防护视力？

佩戴眼镜

如果近视到一定程度的话，佩戴眼镜还是比较好的方法，因为如果近视了还长时间让眼睛过度疲劳的话，很容易造成视力的快速下降，所以有些情况下还是建议佩戴眼镜。

多让眼睛休息

适当的休息可以让视力得到防护，平时可以多做做眼操，多转动眼球，或是看看远处的事物三分钟，消除眼疲劳，平时也要保持眼睛的充分的休息，不宜让眼睛过累。

使用电子产品要适当的休息

电子产品的普及是好事，可是过度使用电子产品更容易让我们的眼睛近视，尤其是不良的用眼习惯，建议看半个小时电子产品就要让眼睛休息5-10分钟。

注意用眼姿势避免眼疲劳

不良的坐姿也是容易形成近视的原因之一，在平时看电脑，看书要注意保持适当的姿势，双眼平视或者视线微微朝下方注视屏幕。这样既可以放松颈部肌肉，并使眼球暴露在空气中的面积较低。还有就是最好不要躺着看书，看手机，或在光线差的地方和车上看书。

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