改善孩子视力吃什么_易视界
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-02-03 09:28:00
现在孩子视力方面是越来越差,那么如何通过饮食改善孩子视力呢?下面易视界小编就为大家讲解下!
玉米中特含两种具有抗氧化功效的色素,即叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,能够缓解眼部疲劳,保护视力,同时还能预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
下面来介绍一些关于感光区域黄斑的知识。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。
而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是:叶黄素和玉米黄质只存在于黄色玉米中,吃白色玉米是没有用的。
综上所述,玉米对于我们眼部保健有很好的效果,因此,建议那些电脑上班族,作家,学生等用眼过度的人多吃一些黄色玉米。
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