高度近视患者需要注意的几个方面【易视界】

文章出处：网责任编辑：作者：人气：-发表时间：2019-02-25 15:58:00

在近视分类中，超过600度就属于高度近视了。那么高度近视患者需要注意哪些方面呢？下面易视界就为大家讲解下。

多注意用眼休息

尽量少用电子产品，看书看报用电脑，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环境下用眼。并且每次使用电子产品的时间不宜过长，如果感觉到眼睛干涩的时候，就要休息20分钟，让眼睛得到充分的休息和放松。

平时多吃高蛋白的食物

蛋白质是眼睛的重要组成部分，有足够多的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分。像是鱼、虾、牛肉等可以吃一些，但是也要保证饮食的均衡性。

多吃富含维生素A的食物

维生素A可以有效改善夜盲症和干眼病，缺乏维生素A，可引起视力下降、暗适应能力降低、容易疲劳或干涩等。其次，可以多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。

可以多吃富含维生素B的食物

因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳、痉挛等症状出现，日常可以多吃谷物、豆类食物等，保持一个有意识的摄入营养成分的习惯是很重要的。

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