豆沙小南瓜年打响娃娃的视力保卫战【易视界】
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-03-09 10:46:00
很多妈妈们都非常关心孩子的视力问题,那么如何保护孩子的视力呢?实际上也可以通过一些食疗法进行。
豆沙南瓜:益胃健脾,保护视力。
食材清单:豆沙,南瓜,枸杞,糯米粉。
1.南瓜去皮蒸熟打成蓉,备好豆沙馅。
2.糯米粉加南瓜蓉揉成面团。
3.豆沙馅搓成小球。
4.将面团揪成剂子,包入豆沙馅。
5.揉成小墩状,用小刀刻出南瓜形。
6.点上预先泡软的枸杞。
7.蒸锅刷油,垫上南瓜片,放南瓜包。
8.蒸8分钟左右,出锅即可。
这种方法对于保护孩子的眼睛也是非常有效和简单的一种方式,妈妈们可以试着学起来。
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