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成年后还会近视吗 易视界

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-10-22 16:30:00

如今的成年人不管是生活还是工作,都离不开手机电脑,久坐电脑跟前,白天长时间、高强度用眼,晚上还要QQ、游戏,天天长时间近距离用眼,使眼睫状肌,长期处在近距离工作的疲劳状态,发展到一定程度,原先正常的视力就会出现近视,从而出现即使你成年了还是会近视的局面。

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不过,成年之后患上的近视,在初发期往往还是假性近视,只要即使的让眼睛休息,就可以缓解这种症状,甚至避免真性近视的形成。

如何及早发现假性近视的出现呢?两个症状眼睛酸胀、干涩。如果你出现这些症状,就要注意了。这时就要及早的采取行动,让眼睛充分休息,要有意识地找远处一个定点注视,让眼睛远近交替调节,放松眼调节肌。

无论老少,要保护好眼睛,预防近视等眼病,最好方法就是要少用眼、巧用眼,可以按照下面的护眼小妙招来做:

1.每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时,而且,每30~40分钟要让眼睛休息一下;

2.工作时能听的不要看,能走动就别坐着;如果有条件,工作中的办公桌和家里的书桌最好放在前面没有物体遮挡的地方,有开阔的视野,便于眼睛休息时适当远眺;

3.桌子上使用的台灯如果是白炽灯,最好为25~40瓦,光线从侧面照射进入,不要直射眼睛;

4.操作电脑时,眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离;多做室外运动,减少进入游戏机、电视、电脑等促近视环境

可以去易视界店面做下检查看看,做个验光就可以知道是否近视了

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