保护儿童视力健康,这些不可忽视
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-06-21 09:58:00
随着现代社会电子产品的普及,儿童视力健康越来越重要。为了儿童视力的健康发展,家长应该多注意这些护眼习惯。
一、写作的姿势要正确
不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。
二、不要在光亮过亮或过暗的地方看书
光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此儿童平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。
三、注意休息
少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
四、营养摄取要均衡
偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品
五、眼睛近视了要及时防护
下一篇:减少孩子眼疲劳,对近视说不上一篇: 视力防护加盟“小品牌”却搞出了“大新闻”
同类文章排行
- 易视界是否可信?易视界品牌值得信赖吗?
- 革命圣地淬炼初心 易视界陈奇以延安精神照亮新征程
- 易视界荣膺世界卫生组织传统医学科学院全球战略合作荣誉
- 易视界品牌联合河南广播电视台 爱眼日带来“关注普遍的眼健康”活动
- 易视界星乐控荣登国家级期刊《智慧医学》 斩获科技创新一等奖
- 易视界是做什么的
- 易视界是正规品牌吗
- 加盟易视界前景如何?易视界加盟怎么样?
- 视力矫正加盟品牌-易视界加盟好不好?
- 易视界品牌创始人陈奇先生硕士毕业 学术与事业双丰收
最新资讯文章
- 青少年近视吃什么食物好?易视界
- 郑州易视界普庆店盛大试营业
- 易视界2025年5月嘉奖会暨6月启动大会图集
- 2025近视矫正加盟哪个品牌好一点?易视界品牌值得加盟吗?
- 易视界是否可信?易视界品牌值得信赖吗?
- 易视界 有弱视的小朋友吃什么食物
- 革命圣地淬炼初心 易视界陈奇以延安精神照亮新征程
- 易视界荣膺世界卫生组织传统医学科学院全球战略合作荣誉
- 易视界品牌联合河南广播电视台 爱眼日带来“关注普遍的眼健康”活动
- 易视界星乐控荣登国家级期刊《智慧医学》 斩获科技创新一等奖
您的浏览历史
