增加户外活动的小技巧

 很多家长都知道户外运动能保护眼睛，但是如何增加户外运动呢？下面易视界小易就为大家讲解下小技巧。

01、课间休息的时候，要走出教室到操场上活动，这么一来的话，积累下来就有1个多小时。

02、在上学或是放学路上是可以选择不坐车，然后选择步行的，那么这个时候我们的眼睛就能得到放松了。

03、如果可以在室外进行活动的话，那么就不要待在屋子里，毕竟一直待在屋子里眼睛就是处于近距离看东西的状态，自然眼睛也就容易近视了。

04、定期带孩子去户外进行家庭野餐，这个时候的孩子自然就不会一直沉迷于玩手机，眼睛自然也就不会发展成为近视了。

而且在家长和孩子互动的越多，那么孩子对爸妈的接纳度就越高，亲子关系也就越好，相处起来也就越愉快，那么孩子眼睛自然就不容易近视了。

易视界提醒您关爱孩子视力，刻不容缓！

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