眼压高的人有哪些注意事项

青少年正常的眼压在10-21mmHg，大约是1.47-2.79Kpa，如果眼压不再这个范围，就会对眼睛造成伤害，可能会诱发各种眼部疾病，对视力造成损伤，因此对于眼压问题一定不能大意，

眼压的高低受眼睛房水的影响，导致眼睛房水增加的原因也有很多种。用眼过度，如果让眼睛长时间保持高强度工作，就会导致眼压迅速升高，例如玩电脑、看手机、看书等工作连续时间较长之后就会导致眼压升高，从而会对视力造成影响。眼压还与外界的缓解有关，例如外界温度过高时，眼压也会对应升高，长期在高温环境中对眼睛健康是非常不利的。内分泌失调也会导致眼压升高，内分泌系统会影响眼部的电解质平衡，如果内分泌功能紊乱，就很可能会导致眼压过高。眼压高还与血压有很大的关系，如果在眼部的血压长期处于较高水平时，也会导致眼压升高，当血压防护时，眼压也会逐渐防护至正常状态。

眼压高的人日常生活需要注意的事项有：

1、避免长时间饥饿。 饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。 

2、控制饮水量。 因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。

3、戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物。 以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。