如何提升孩子视力_易视界

 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，能增添容貌美，使之更具魅力和风采，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

但是就是这样一双的心灵之窗，却被蒙上了一层厚厚的玻璃，甚至很多孩子小小年纪就顶着厚厚的眼镜，让人也是十分的心疼。

如何提升孩子视力也成为很多家长都非常关心的问题，那么如何提升孩子视力呢？下面易视界也为大家做下讲解。

保证孩子有充足的睡眠

我们都知道，如果我们睡眠不好的话，那么眼睛就很容易产生疲劳感。一旦眼睛出现疲劳，那么视力下降也是必然的事情。

所以知名步我们就需要保证孩子有充足的睡眠，一天睡够8个小时，这样眼睛不再一直处于疲劳的状态下，那么视力自然就不会下降那么快了。

多望远

当我们处于望远的时候，眼睛睫状肌处于放松状态，视野方面也会感觉比较开阔，有利于视力的防护，有效缓解眼疲劳。

合理用眼

平时我们一定要多注意孩子的合理用眼 ，不要让孩子经常处于眼睛疲劳的状态，平时看书半个小时就需要让孩子休息15-20分钟，让眼睛得到充分的放松。