近视有哪些常见的误区【易视界视力防控中心】

 现在很多孩子都有近视方面的问题，那么近视有哪些常见的误区呢？下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界也为大家讲解下。

误区一、视力下降就是度数加深

在检查裸眼视力的时候，一定要让孩子保持心情愉快，并且眼球处于自然状态，只有这样检查出来的视力才真实。

但是有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了眯眼看东西的习惯，这样也会加重眼睛的疲劳，从而加重近视，在测视力的时候，也会相对度数下降。

还有一种情况则是在测视力半个小时之后，有人在做眼保健操，因为这种对眼肌训练强度比较大，所以也会影响真实的视力情况。

误区二、小时候视力好就不会近视

孩子出生的时候，就是远视的状态。随着其年龄的发育逐渐趋于正视，但是孩子的视力在发展的过程中，并不是一成不变的。

而且孩子的视力更是会受到周围环境，以及自身生活习惯的影响，所以建议每三个月，家长就带孩子定期防护视力及屈光状态。

误区三、近视了就配镜

很多家长在发现孩子近视后，知名反应就是去医院检查配镜。但实际上，因为繁重的功课，很多孩子都会因为过度用眼，导致视力方面出现问题。

但是孩子近视的时候，90%以上都是假性近视，经过适度的休息后，即可防护。

遗憾的是，很多家长都让孩子过早戴上了知名副眼镜，所以建议家长可以带着孩子去易视界店面做下专业的眼部检查，听从易视界专业老师的建议。

那么近视了吃什么对视力方面好呢？

1、含钙食物

很多人不明白为什么视力不好要补钙，实际上，钙对人体眼部的繁育有着重要影响。如果人体缺钙的话，则会造成视力发育不良或引起近视。

所以想要预防近视的话，建议可以多喝牛奶、吃一些豆制品、鱼虾等含钙量高的食物。除了这些，还建议多摄入一些动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

含铬食物