孩子视力下降是否需要配镜呢

现在我们发现越来越多的孩子开始近视了，很多家长在发现孩子视力下降的时候，知名反应就是带孩子去配镜，那么究竟孩子视力下降是否需要配镜呢？下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下。

现在很多小孩子都喜欢玩电子产品，实际上，手机、电脑屏幕有强光（尤其蓝光）刺激、电磁辐射等，会对眼睛造成持续的刺激。不仅影响眼肌调节力，还会损伤角膜、晶状体、视网膜，日久就可能会影响视功能。而且看手机时间太长，还会引起干眼症，这也是引起视力下降原因之一。

实际上，当孩子视力下降的时候，家长不要着急给孩子配眼镜，下面几个方面也会导致视力方面出现问题。

缺乏营养

眼睛在生长发育过程中，如果缺乏某种营养物质会影响眼球正常发育，从而导致视力下降。

所以一定要给孩子补充眼部所需营养物质，不仅摄入肉、蛋制品，也要多吃一些水果和蔬菜，维生素、微量元素的摄入非常重要。维生素A、B、D等对保护视网膜、巩膜有益处,微量元素钙、锌、硒是保证儿童视力正常的一个重要条件。如鱼、肉、蛋、红萝卜、玉米、南瓜都含有丰富的微量元素。蓝莓、叶黄素有保护视网膜的作用,常看手机电脑的人也可以适当补充。

另外，要少吃加工过细的米、面,多吃粗粮。过多吃甜食会影响消化吸收功能。甜食为酸性食物,会大量消耗体内的钙元素,升高血糖,改变晶体渗透压而导致近视眼形成。因此,护眼要少吃甜食。

睡眠不足也会导致视力下降你。很多孩子由于功课压力大、沉迷看手机电视,深夜不能入睡。由于睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,会造成近视眼。小孩必须保证每晚睡足9-10