孩子近视了应该如何应对 易视界

 据统计2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%高中生为81%，近视防控任务非常艰巨。那么孩子近视了应该如何应对呢？下面易视界就为大家讲解下。

保证孩子的休息

因为青少年用眼量比较大，所以很容易形成近视。但是80%以上的青少年在近视之初都是假性近视，所以家长一定要保证好孩子的休息，因为假性近视通过适当的休息是可以防护的。

近视的定义是调节静止时，平行光线进入人眼屈光系统后，成像在视网膜前。按照分类可分为：轻度近视（300度以下）、中度近视（300-600度）、高度近视（600度以上）。

如果孩子为真性近视的话，一定要让孩子的眼睛注意休息。一旦近视的话，如果不好好休息的话，则会加深近视的增长，从而形成高度数。平时也可以减少孩子用眼的时间，这样才不至于近视加深过快。

控制孩子使用电子产品的时间

很多孩子在使用电子产品的过程中缺乏自控性，很容易沉浸在游戏中，所以家长一定要控制孩子使用电子产品的时间，最好是使用电子产品1个小时就休息20分钟，让眼睛得到充分的休息。

多吃一些对眼睛有好处的食物

蛋白质：就巩膜来说，近视能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。补充丰富的蛋白质：眼睛的正常功能，衰老组织的更新，损伤后组织的修补，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足，则会使近视眼睛组织衰老，功能减退，视力减退。