儿童怎么远离近视眼

现在我们如果仔细观察的话，就会发现越来越多的孩子开始戴上了眼镜，那么如何让孩子远离近视眼？易视界做为青少年眼健康指引品牌，就为大家讲解下。

注意营养，防止视力发育受影响

儿童在发育过程中需要摄入足够的营养，所以家长一定要注意孩子的营养均衡，纠正孩子偏食挑食的习惯。并且有研究发现，孩子经常吃甜食更容易近视，因此家长一定要避免孩子吃太多的甜食。

养成良好的用眼习惯

不良的用眼习惯是导致孩子视力出现问题的元凶之一，所以家长要让孩子养成良好的用眼习惯，在读书时不要躺着看书，并且注意看书的光线不宜太强或太弱，而且在学习45分钟左右之后应该以户外活动或者远眺等形式休息10分钟，避免过度用眼。

正确使用电子产品

随着电子产品的普及，很多孩子都喜欢玩电子产品，但是电子产品很容易造成孩子视力方面的问题，建议玩电子产品半个小时就需要休息10-15分钟，让眼睛得到充分休息。

近视眼如何进行食疗呢？

1、醒目汤

枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2、羊肝粥

羊肝一具，葱子30克，大米30克。将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

3、猪肝羹

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