欢迎访问易视界加盟网站!
视力提升第一品牌
当前位置:首页 » 资讯中心 » 护眼百科 » 寒假青少年如何做好近视预防的工作

寒假青少年如何做好近视预防的工作

文章出处:原创网责任编辑:易视界作者:易视界人气:-发表时间:2014-01-17 11:38:00

 寒假青少年如何做好近视预防的工作?近视预防需要做些什么?在学校里最常见的近视眼的预防就是眼保健操。那么,除此之外,还有哪些是可以起到预防近视眼的作用呢?易视界告诉大家,近视预防首先要养成青少年看书写字正确的姿势。

看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线,这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。这些都是近视眼的预防中需主要的几个地方。

近视加盟

上述内容易视界介绍了青少年如何做好预防近视眼,希望能够帮助孩子们避免患近视眼有着一定的效果。易视界衷心祝福每一个青少年学生有一个健康幸福的寒假,在新的一年开开心心,学习进步。

相关推荐:预防孩子近视应该从三个方面着手