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2014最科学儿童近视预防方法

文章出处:原创网责任编辑:易视界作者:易视界人气:-发表时间:2014-01-08 11:33:00

近视预防的方法五花八门,但是儿童近视预防最科学的方法却没有一个统一的答案。在这里易视界整理结合了一下易视界最科学的儿童近视预防方法,希望能够对改善青少年视力问题有所帮助。

未病先防是中医的重要治疗原则,预防近视的具体办法包括:注意读写姿势;不要长时间用眼。一般说,读、写一小时后要休息5~10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息;注意用眼的光线。光线不能太强或太弱;不要在车上看书。不能在床上或被窝里打着电筒看书;每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳;定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现近视,立即验光,配戴眼镜;正常饮食,生活有规律,能在白天完成的功课不要推到晚上甚至熬夜来完成;适当参加体育活动;不要沉溺于电视或电脑游戏中。

易视界提醒大家:近视眼可以综合防治,可以结合国内外各种防治近视方法,中西医结合,多途径多措施结合,共同预防近视的发生、发展。目前主要措施有如下几方面:矫正屈光不正,配戴合适眼镜;体质辨识,针对性地给予食疗和药物疗法,中医药复方如启明丸和目舒丸可以在一定程度上缓解 视疲劳,还可配合全身和局部按摩、局部针灸和梅花针干预等;健康教育,使学生养成良好的学习习惯,帮助家庭和学校为学生提供良好的学习环境,减轻学生过重 的学习负担,增加适当的文娱体育活动。针对有心理问题的学生,根据其自身情况给予心理干预。对有近视眼家族史的,给予遗传学指导。早期预防对于近视眼防治成败至关重要。预防近视眼很重要,最科学的近视眼预防更是要点,以上对科学预防近视眼的方法做了介绍,还需要其它方面的了解可在线咨询专家。

易视界致力于儿童视力问题研究22年,专业改善青少年视力问题,在2014开年之际,希望每一个家庭的孩子都能够做好儿童近视的预防工作,保障孩子有一个健康清晰的眼睛,有一个完善完美的发展历程。

儿童近视预防