在日常生活中，我们总是会遇到需要使用灯光的时候，但是有时候灯光使用不当，也会影响我们的视力方面，那么什么样的灯光对眼睛好呢？下面易视界也为您讲解下。

我们在阅读的时候，经常使用的灯光有日光灯、灯泡以及黄色太阳灯。首先要确保光线是连续不断地、短时间内无明暗的变化，没有频闪的状况，注意光线不能太强，色温要适中，柔和偏黄色的色温比较适合阅读。

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