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- 易视界国庆第7天：收心，也给孩子的视力对个账
国庆第7天，假期接近尾声，该收心了。收的不只是作息和作业，还有孩子的视力——这个"账"，建议每年几个长假都对一次。
- 易视界国庆第6天：宅家一天，这些安排不费眼
国庆第6天，不出门的日子怎么过？先说原则：宅家费眼的不是"宅"，而是连续不断的近距离用眼。安排得好，在家一天也可以过得很护眼。
- 易视界国庆第6天：宅家一天，这些安排不费眼
国庆第6天，不出门的日子怎么过？先说原则：宅家费眼的不是"宅"，而是连续不断的近距离用眼。安排得好，在家一天也可以过得很护眼。
- 易视界国庆第5天：带孩子出游，眼睛的装备备齐了吗
国庆第5天，很多人正安排出游或已在途中。出游防的是晒伤、防的是磕碰，眼睛的防护也该在清单里。出发前，对照这份清单检查一下：
- 易视界国庆第4天：看屏幕，记住20-20-20
国庆第4天，说说假期里绕不开的一件事：看屏幕。想控制屏幕对眼睛的影响，记住一组数字就够了——“20-20-20”：每看屏幕20分钟，抬头看20英尺（约6米）以外的地方，至少持续20秒。
- 易视界国庆第3天：写作业的姿势，几个常见问题一次说清
国庆第3天，假期作业该提上日程了。写作业时的姿势问题，家长问得最多的就这么几个，今天一次说清。
- 易视界国庆第2天：户外两小时，为什么这么重要
国庆第2天，如果还没有安排，那就把今天的主题定为户外。先给结论：对预防和延缓近视来说，每天2小时左右的户外活动，是研究证据最充分、也最容易做到的方法之一。中小学生建议每天户外2小时左右，学龄前的孩子可以到3小时。
- 易视界国庆第1天：长途出行，孩子的眼睛怎么歇
国庆第1天，很多家庭已经在出行的路上。先说答案：长途路上，孩子的眼睛最好的休息方式，是少看屏幕、多听多看远处。车上、飞机上刷一路平板，看着是安顿了孩子，其实是让眼睛连续"加班"了一整个路程。
- 易视界 国庆七天孩子的眼睛这样护
国庆假期一到，孩子的作息往往就“放飞”了：电视看得多、平板不离手、作业拖到最后几天赶。假期历来是近视发生和加深的高峰时段——长时间近距离用眼，会让眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，眼轴也更容易在这个阶段增长。想让孩子的眼睛安稳度过这七天，其实不难，每天记住一个重点就够。
- 假期余额不足：最后一天，给眼睛“收心”的四步——易视界中秋护眼科
中秋小长假进入倒计时——月饼见底，作业没写完，作息全乱了。大人在收心，眼睛也得收心。假期最后一天做对四件事，比开学后补救一周都管用。这篇是中秋护眼系列的收官，一份可以直接照做的“收心清单”。